Desde a antiguidade, vegetais e outros produtos alimentícios, cuja forma natural era semelhante à dos órgãos genitais, eram considerados estimuladores da potência: fálicos como a banana, o pepino ou o aspargo; símbolos vaginais, como ostras ou mexilhões; alimentos que se assemelham à mucosa genital, como morangos e maçãs vermelhas; que se assemelham ao corpo de uma mulher como peras.
Afrodisíaco - estimula a atividade sexual, o termo vem de Afrodite, ou Vênus, a deusa do amor na mitologia grega e romana, e associada à fertilidade e à energia da primavera. Isso geralmente é chamado de qualquer substância que aumenta a potência ou aumenta o desejo sexual ou libido.
Fornecemos uma lista de produtos que podem ser úteis o suficiente para aumentar a potência:
Castanha do brasil
Um estudo realizado por cientistas da Universidade de Pádua (Itália) descobriu que uma dieta pobre em selênio leva à esterilidade masculina (infertilidade). O selênio interfere na oxidação dos espermatozoides, o que aumenta sua capacidade de fertilizar.
Cacau
A feniletilamina do chocolate pode induzir euforia ao liberar dopamina, uma substância química formada no cérebro durante o orgasmo. O cálcio do leite, o chocolate, promove a transmissão dos impulsos nervosos, o que torna as sensações táteis mais sensíveis.
arroz castanho
Este cereal contém uma grande quantidade de vitamina B, o que aumenta a potência. E o fato é que sem essa vitamina não há libido. É também uma fonte rica em magnésio, essencial para as contrações musculares, muito importante para manter uma ereção.
Ostras
Se este marisco é famoso por suas qualidades estimulantes da potência, então ele deve isso ao seu alto teor de zinco, um componente vital na produção de testosterona. As ostras também contêm ácidos aspártico e aspártico, compostos eficazes durante a liberação de hormônios sexuais, como testosterona e estrogênio. (Coloque champanhe gelado e comece a beber em pequenos goles).
Pintinho
Manter altos níveis de testosterona é importante para todos os aspectos da saúde sexual, desde a produção de espermatozóides até a prevenção da impotência e a regulação do desejo e da libido. A produção de testosterona depende fortemente de zinco e vitamina B6, que são abundantes na carne de frango.
Querida
Para estarem em boa forma, os cônjuges na antiga Pérsia bebiam uma bebida de mel todos os dias durante o primeiro mês após o casamento (mês do mel ou, como dizemos agora, lua de mel). O mel é rico em vitaminas B necessárias para a produção da testosterona, e sua frutose torna o homem mais resistente e aos poucos libera energia, não será possível adormecer durante o ato sexual.
Melancia
Cientistas do Texas (EUA) demonstraram que beber melancia pode ter um efeito semelhante ao da "pílula mágica" azul. Isso se deve ao conteúdo de citrulina e arginina, que estão envolvidos na liberação de óxido nítrico, composto que relaxa os vasos sanguíneos do corpo. E é ótimo que você não precise prescrever esse produto.
Sorvete de baunilha
Se a baunilha for usada em tudo, desde sobremesas a purificadores de ar, haverá algo. De acordo com um estudo realizado em Chicago (EUA), a baunilha pode aumentar a circulação sanguínea no pênis.
Ruivo
De acordo com um estudo publicado na revista, ratos machos alimentados com gengibre tiveram um aumento no peso dos testículos. Acredita-se que o gengibre pode ter um efeito semelhante à testosterona humana.
Sementes de abóbora
Eles são ricos em zinco, um nutriente essencial para a sexualidade e fertilidade. Um estudo holandês descobriu que os suplementos de folato e zinco aumentaram a contagem de espermatozóides em 74% em homens com problemas de fertilidade.
Pipoca
Este produto de filme clássico tem o maior conteúdo de arginina vegetal, que é o principal componente do esperma. Numerosos estudos demonstraram a importância da arginina para a contagem, qualidade e motilidade dos espermatozoides.
Pimenta
Todo mundo sabe que comida picante acelera a atividade cardíaca. A capsaicina, o composto que morde a pimenta malagueta, também ajuda a liberar endorfinas no cérebro para que se sintam bem. Capsicum também tem um efeito benéfico no sistema nervoso, que promove a excitação e a ereção. Para melhorar a potência, você precisa de "picante" . . .
Banana
A banana contém um alcalóide chamado bufotenina, que melhora o humor, a confiança e o impulso sexual. Experimente assar bananas no forno, elas vão te surpreender.
Mirtilo
Uma quantidade insuficiente de vitamina C pode fazer com que os espermatozoides percam a motilidade, de acordo com um estudo da Universidade do Texas (EUA). O mirtilo contém uma boa quantidade de vitamina C, o esperma "nadará rápido como Michael Phelps".
Amêndoa
Essas nozes são carregadas com gorduras que regulam a prostaglandina, que é importante para a produção de hormônios sexuais. Eles também contêm vitamina E, que ajuda a produzir espermatozoides mais viáveis devido às suas propriedades antioxidantes.
Chocolate escuro
Cientistas do Hospital Universitário de Colônia (Alemanha) demonstraram que o chocolate amargo reduz a hipertensão, o que pode ajudar os homens que sofrem de impotência. Os flavonóides do cacau ajudam a liberar óxido nítrico, uma substância química que ajuda a relaxar os músculos dos vasos do pênis e melhorar o fluxo sanguíneo e, portanto, a ereção. O chocolate amargo é melhor para aumentar a potência.
Filé de vitela
Um estudo publicado na revista Fertility Problems and Sterility descobriu que os filés, que são ricos em L-carnitina, melhoraram significativamente a qualidade do esperma em um grupo de homens com problemas de fertilidade. Acontece que quanto mais alto o nível de L-carnitina, melhor será a contagem de esperma e a motilidade.
Camarão
Esses pequenos animais marinhos são ricos em zinco, o que melhora a libido e a produção de esperma. Eles também contêm cálcio e magnésio, que são necessários para as contrações musculares normais, o que ajuda a regular o impulso sexual, a contagem de esperma e a fertilidade. Além disso, o camarão contém apenas um oceano de fenilalanina, um aminoácido que ajuda a regular o humor e melhorar a libido.
Pepino
Piadas gordurosas à parte sobre esse vegetal, um estudo de cientistas de Chicago, nos Estados Unidos, afirma que um dos cheiros que mais empolga as mulheres é o pepino. Faça um delicioso aperitivo combinando pepino picado, folhas de hortelã e iogurte.
Granada
De acordo com o jornal dedicado ao estudo da impotência, o suco de romã pode ajudar a combater a disfunção erétil. Os cientistas acreditam que isso se deve às poderosas propriedades antioxidantes do suco de romã, que suprime os radicais livres. Então tome um copo de suco.
sementes de Sesamo
O tamanho dessas sementes não é igual ao valor nutricional hercúleo das sementes de gergelim. Antigamente, as noivas gregas recebiam a massa de gergelim como símbolo de algo fértil (o que pode ser interpretado como um desejo de boa sorte na cama). O gergelim é rico em selênio e zinco e rico em cálcio, magnésio, vitamina E, todos muito bons para melhorar a libido.
Espargos
O espargo é rico em potássio e cálcio, o que auxilia na produção de hormônios. Também é rico em vitamina E, que melhora a circulação sanguínea nos órgãos genitais.
Creme
Não, isso não é um erro de digitação. Com moderação, o creme é uma grande fonte de cálcio necessário para a contração muscular, que está associada à melhora das ereções. Também é uma boa fonte de arginina, encontrada em concentrações elevadas no sêmen.
Amendoim
Esta porca ajuda a manter o sistema circulatório em ordem. O amendoim é rico em ácido graxo ômega-3, que diminui o nível de colesterol que bloqueia as artérias e, portanto, reduz o risco de doenças cardíacas.
Espinafre
Quando comido cru, o espinafre é uma das poucas ervas que contém a coenzima Q10. Os cientistas descobriram que a coenzima Q10 pode ajudar a melhorar a motilidade do esperma, o que é uma boa notícia para quem precisa dessa ajuda, como o mamão funciona como o espinafre. O espinafre também é rico em ferro, o que ajuda na infertilidade, de acordo com um estudo da Universidade de Harvard.
Alho
O alho contém um ingrediente poderoso chamado alicina, que aumenta o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais e aumenta a libido.
Brigadeiro
Como afrodisíaco, a trufa deve seu aroma intenso a uma substância chamada alfa-androstetenol, que imita o cheiro de feromônios. Esses são hormônios que atuam na atratividade física.
Um tomate
O alto teor de beta-caroteno do tomate, que é convertido em vitamina A no corpo, o torna importante para manter uma boa saúde sexual. A vitamina A também desempenha um papel significativo na produção de testosterona.
Atum
Este peixe é rico em vitamina B3 e - o efeito de dilatar os vasos sanguíneos desta vitamina, melhora a vida sexual. Pode haver uma melhora nos orgasmos, aumento da potência, ereções mais poderosas e a possibilidade de engravidar. Portanto, certifique-se de que ele esteja no menu no terceiro encontro.
Salsão
Os romanos já usavam o aipo como afrodisíaco. Ele contém uma grande quantidade de feromônios chamados androstenona e androstenol, que se acredita serem atraentes para as mulheres.